10 изпълнения на TED, които ще променят живота ви

10 изпълнения на TED, които ще променят живота ви

Конференциите на TED са един от най-полезните ресурси за всеки, който се интересува от саморазвитие, нови открития и уникални идеи от областта на науката, изкуството, културата, технологиите. Предлагаме ви да видите 10-те най-добри изпълнения на TED, които покриват най-популярните теми.

Под всеки видеоклип ще видите кратко описание, което разкрива същността на изпълнението. Всяка реч се доставя с руски субтитри.

10. Езикът на тялото ви формира личността

Променете позата си и променете живота си. Ейми Кюди обяснява как, съзнателно като силна поза, можете да намалите стреса и да си направите чувство на увереност.

Приемането на позицията на силен човек е толкова дребна, но може да играе решаваща роля, когато се намирате в стресова ситуация, например в интервю или в преговори.

9. Сила на уязвимостта

Всички се чувстваме уязвими и понякога несигурни, но това чувство може да се превърне в възможност за растеж. Изследовател Брейн Браун изследва човешките взаимоотношения в продължение на много години и тя стига до интересни изводи. В блестящо и остроумно представяне тя говори за това как хората са по-щастливи, когато престанат да се борят с уязвимостта си и просто вярват в това, което заслужава любов и приемане.

8. Математиката на любовта

Емоциите трудно могат да бъдат наречени наредени, рационални или лесно предсказуеми. Но математикът Анна Фрай дава математически доказан съвет как да намериш любовта си, своя идеален партньор.

7. Защо всеки трябва да практикува спешна емоционална помощ

Психологът Ги Уинч в речта си в TED твърди, че твърде много от нас не се интересуват от нашето емоционално и психическо здраве със същата ревност като физическото тяло (например, четкайки зъбите). Но самотата, вината и други психологически "травми" са по-опасни от физическите заболявания. Опитайте се да вземете емоционални рани като физическа болка.

6. Аз съм син на терорист. Избирам света

"За да запазите омразата в себе си, консумира много енергия."
Зак Ибрахим на конференцията TED разказа историята си. Баща му го изведе в духа на фанатизъм и насилие, но избра друг път. Личното запознаване с хора от различни групи и слоеве на обществото позволи на Зак да вземе няколко важни урока: националността, религията и сексуалната ориентация не са свързани с качествата на характера на човека. И не бива да споделяте идеологията на семейството или околната среда.

5. Как да разговаряме така, че другите да искат да слушат

Всеки иска да бъде не само слушан, но и чува. Звуковия експерт Юлиан Трегер нарича 7-те смъртоносни грехове на комуникацията, за които си струва да се отървем, и дава съвети как да разговаряме с други хора, за да вярват във всичко, което им казвате. Обърнете внимание на искреността, автентичността (себе си), честността и любовта.

4. Как да направите трудни избори

В живота трябва да се намерят решения при трудни обстоятелства. Философът Рут Чанг помага да взема решаващи решения, гледайки навътре. Тя предлага ефективен подход към разбирането на твърдите решения, които правят възможно да решите кой наистина искате да бъдете.

3. Защо правим това, което правим

Какво ви мотивира и ви кара да направите това, което правите? Какво ви мотивира днес? Тони Робинс твърди, че "емоциите са невидима вътрешна сила". Всеки може да има изключителен ум и интелект, но емоциите, които създават разлика в качеството на нашия живот.

2. Можете да развиете нови мозъчни клетки

Кой не би искал да има по-активни мозъчни клетки? Неврологът Sandrine Tyure след проведените проучвания дава практически съвети, които ще помогнат за активиране на неврогенезата. Тя изброява само три елемента, прилепнали към които възрастен може да развие нови мозъчни клетки: тренировка, секс и бягане. Това е просто.

1. Удивителна стачка за прозрение

Изследователят Джил Бут Тейлър описва работата на мозъка и неговия опит от страдание от огромен удар. Това е едно от най-емоционалните изпълнения на TED. Става въпрос за самосъзнание, за умиращи преживявания и най-важното за това, че всички сме енергийни същества, свързани с енергията около нас и помежду ни.

Получете най-скорошните публикации във входящата поща

Сайтът може да съдържа съдържание, което не е предназначено за лица под 18-годишна възраст.