Показване на всички теми ...

Джошуа Фауър: Трикове на паметта, на които всеки е способен

Джошуа Фауър: Трикове на паметта, на които всеки е способен

Често говорим за хора с феноменална памет, сякаш имат определен естествен дар, но не. Може да се развие великолепна памет.

Писателят Джошуа Фоер (Джошуа Фоер) преди 10 години посети шампионата, за да се помни като журналист, а година по-късно стана негов победител. Изследванията на паметта му, описани подробно в книгата "Разхождайки се на Луната с Айнщайн". Публикуваме препис от лекцията на For от конференцията TED, в която твърди, че всеки може да запомни реда на картите в палубата.

Представете си, че стоите пред вратата на къщата си. Обърнете внимание на какъв цвят е и от какъв материал е направен. Сега си представете група от дебели нудисти на велосипеди. Те участват в подводното каране на нудисти и тръгват направо към вашата врата. Много е важно наистина да представите всичко това. Те правят всичко възможно да педали, от тях излива пот, те се люлеят от една страна на друга. Те се сриват точно до вратата на къщата ви. Велосипеди и колела се разпръскват в различни посоки, игли за плетене, където е необходимо и където това не е необходимо. Пресечете прага на дома си. Отидете в коридора или в коридора, какво има от другата страна и обърнете внимание на качеството на осветлението наоколо. Светлината пада отгоре директно към Коржик. Корджик ти махна с ръка, кацнал на кон с костюм. Това е говорим кон. Почти усещате, че сината му козина видува ноздрите ви. Чувате миризмата на бисквити с овесена каша със стафиди, които той ще напълни в устата си. Разходете се покрай него и влезте в хола си. Там, в цялата си слава, представете си Бритни Спиърс. Едва покрита с дрехи, тя танцува на масичка за кафе и пее "Още веднъж, бейби". Сега, следвай ме в кухнята. Имате павиран жълт път в кухнята си вместо пода, по който Дороти, Тинман, Терер и Скарлет Лъв от "Магьосникът от Оз" идват във вашата фурна от фурната. Те държат ръцете и прескачат към вас.

Представено? Сега отвори очите си.

Искам да ви разкажа за едно много странно състезание, което се провежда всяка пролет в Ню Йорк. Той се нарича американското първенство за запаметяване. Преди няколко години отидох там като научен журналист, очевидно очаквах, че това ще бъде нещо като Супер купа учения. Участниците бяха куп момчета и няколко момичета от различни възрасти и различна степен на чистота.

Те се състезаваха да запомнят произволни числа след само едно гледане. Спомниха си имената на десетки непознати. След няколко минути те запомняха цели поеми. Те се съревноваваха, за да разберат кой ще помни по-бързо от кой да е друг ред на картите в разбърканата палуба. Тайно се възхищавах: "Това е всичко! Да, това са само някои чудовища.

Реших да говоря с някои участници. Името на този човек е Ед Кук и той дойде от Англия, където е известен като собственик на най-обучената памет. Попитах го: "Ед, и кога разбрахте, че имате толкова необикновени способности?" Ед отговори: "Да, нямам способности. Имам много обикновена памет. Всеки участник в тези състезания ще ви каже, че има средна способност да си спомня. Обучени сме да демонстрираме такова свръхестествено майсторство на запаметяването. За да направим това, ние използвахме древните техники, изобретени дори в Гърция преди 2500 години. Същите техники, използвани от Цицерон, когато си спомняше речите му, или средновековни учени, които запаметяваха книгите в тяхната цялост. Отговорих: "Това е всичко! И защо никога не съм чувал за това?

Стояхме пред вратите на залата, където се провеждаха състезанията, а Ед - такъв чудесен английски, макар и малко ексцентричен, изведнъж казва: "Джош, тук сте - американски журналист. Знаете ли Бритни Спиърс? "Бях изненадан:" Какво? Не, не съм запознат с това. И тогава защо искаш да научиш Бритни Спиърс да си спомни редът на картите в разбърканата палуба и да ги покаже на телевизията. И всеки ще види, че всеки човек може да научи това. "

Отговорих му: "Аз със сигурност не съм Бритни Спиърс, но може би ще ме научиш? Необходимо е да започнем някъде. Така започна много странното ми приключение.

През по-голямата част от следващата година се посветих не само на тренировките, но и на изучаването на нейните характеристики, за да се опитам да разбера как работи, защо понякога отказва да работи и какво има скрити резерви.

Срещнах куп невероятни хора. Този тип се нарича IP. Той има проблеми с паметта. Може би дори и той има най-лошата памет в света. Делата му са толкова лоши, че дори не помня, че има проблеми с паметта. Това е просто невероятно. Това означава, че имате такава необикновено трагична личност, но в същото време това е жива доказателство за това, колко нашите спомени определят нашата личност.

И в другия край на спектъра беше този човек. Казва се Ким Пийк. Той беше прототипът на героя Дъстин Хофман в "Човекът на дъжда". Прекарахме половин ден заедно в библиотеката в Солт Лейк Сити, като помним телефонната директория по сърце - вълнуващ урок.

След това прочетох куп третирания за проблеми с паметта, написани преди повече от две хиляди години на латински в древни времена, а по-късно и през Средновековието. Научих много интересно и полезно. Тук например е фактът, че след като идеята, че паметта трябва да бъде обучена и разработена, не е толкова чужд на никого, както изглежда днес. Имаше време, когато хората прекарваха време в паметта си, внимателно я напълваха със съдържание.

През последните няколко века ние изобретяхме цяла гама от техники - от азбуката до свитъците и ръкописи, ръкописни книги, печатна преса, фотография, компютри и комуникатори - всичко това постепенно направи задачата ни за запазване и предаване на спомените все по-лесно. До точката, в която напълно изоставихме тези отговорности, които някога бяха неразделна част от нашето съзнание. Тези технологии са направили нашия съвременен свят възможно, но те също ни са променили. Те са променили нашите културни традиции. Аз дори не се страхувам да кажа, че те са променили способността ни да мислим. Изгубихме нужда да си спомним нищо и понякога изглежда, че сме забравили как се прави.

Едно от последните места на Земята, където все още намирате хора, които се интересуват от този проблем с обучението и развиването на памет, е точно този уникален мач за запаметяване. В него дори няма нищо уникално - такива състезания се провеждат по целия свят. Бях унижен. Исках да знам как тези момчета го направиха.

Преди няколко години една изследователска група в университетския колеж в Лондон събра такива шампиони за запаметяване заедно в една лаборатория. Те искаха да знаят: дали тези хора имат мозъци по някакъв начин подредени различно, отколкото имаме с вас? Отговорът беше отрицателен. Може би тогава те са по-умни от теб и мен? Те им дадоха тестове, за да определят умствените им способности. Оказа се, че не - те не са по-умни.

Въпреки това все още се забелязва една разлика между умствените способности на тези шампиони и хората от контролната група, с които те се сравняват. Шампионите бяха тествани на томограф, а мозъкът им беше сканиран, докато запомняше номера, лицата на хората и снимките на снежинките. Сканирането показа, че шампионите на паметта активират други части на мозъка, а не останалите хора. Беше наблюдавано, че те използват или сякаш използват част от мозъка, отговорна за пространствената памет и изместването. Защо? И можем ли да извлечем нещо полезно от тази информация?

Състезанията за запомняне са много близки до оръжейното състезание, когато от година на година някой идва с все повече начини да си спомня бързо, а останалите състезатели трябва да го настигнат.

Това е моят приятел Бен Придор - трикратна световна шампионка в запаметяването. Тук пред него на масата се намират 36 палуби от разбъркани карти за игра, чийто ред ще се опита да си спомни в определения час, използвайки изтънчените трикове на своето изобретение. Той използва подобна техника, за да запомни точния ред на 4140 произволни двоични числа за половин час. Да.

И въпреки факта, че има много техники за запаметяване за участие в такива състезания, всички тези различни техники се свеждат до това, което психолозите наричат ​​развиваща се кодиране.

Тази техника може лесно да бъде демонстрирана с помощта на забавен парадокс, известен като парадокс Бюлохин / хлебар. За това е всичко. Ако помоля двама души да си спомнят същата дума и аз ще кажа на един: "Помнете, че този човек се нарича Бюлохин". Фамилното му име е такова. И ще кажа на друг човек: "Помнете, че този човек е хлебар." И по-късно ще отида и ще попитам тези хора: "Спомняте ли си тази дума, която ви помолих да си спомните? Спомняте ли си каква е тази дума? "Вероятността онзи, на когото казах, че името на човека е Булохкин, ще помни тази дума по-малко от тази, за която казах, че е пекар по професия. Същата дума, но странно е, че тя се запомня по различни начини. Какво има?

Името Bulochkin не означава нищо за теб. Той е абсолютно отрязан от всякакви спомени, които ви роят в главата. Но хлебарят знае думата. Ние познаваме хлебарите. Хлебарите носят смешни бели капачки. Хлебарите имат ръцете си замърсени с брашно. Хлебарите миришат вкусно, когато идват от работа. Може би дори сте запознати с някой хлебар. И когато за пръв път чуем тази дума, незабавно започваме да оставяме асоциативни връзки, които по-късно ще ни помогнат да извлечем тази информация. Изкуството да помним, на което се строят всички тези състезания, както и изкуството да помним фактите в ежедневието, е да превърнем булохкините в хлебари. Вие приемате информация, която е отделена от контекста, която не носи никакъв смисъл или значителен товар за вас, и я превръща в нещо, което има смисъл за вас, което по някакъв начин се отнася до друга информация в главата ви.

Един от най-подробните методи за такова запомняне е изобретен преди 2500 години в Древна Гърция. Нарича се дворецът на паметта . Ето историята за неговото създаване. Веднъж един поет на име Саймънд отиде на банкет. Всъщност той е бил поканен да се забавлява, защото в онези дни, ако искате да хвърлите супер забавно парти, не сте поканили DJ, а сте поканили поет. Той отиде на сцената, разказваше сърдечно стихотворението, после излезе от коридора и точно в този миг банкетната зала се срути и всеки, който беше вътре, умря. И те просто не умряха, но телата им бяха осакатени, без да бъдат признати. Никой не знаеше кой е вътре, никой не можеше да разбере къде седи. Беше невъзможно правилното погребване на тялото. Горко на планината седи и скърби. Саймъндис стои до руините, единственият оцелял сред руините, затваря очи и внезапно осъзнава, че пред очите му са присъствали всички гости, които присъстваха на банкета и където седяха. И той започна да взема роднини от ръката и да ги води през руините към своите близки.

В този момент Саймънд осъзна едно нещо, което според мен е интуитивно познато на всички нас. Въпреки факта, че всички ние не се интересуваме от запомнянето на имена, телефонни номера и подробни указания от колегите на работното място, имаме прекрасна визуална и пространствена памет. Ако ви помоля да повторите първите 10 думи от историята за Симонидис, които току-що ви казах, най-вероятно щеше да бъде необходимо. Но мога да кажа, че ако ви помоля да си спомните кой кара конете за разговор в залата ви в този момент, ще си го представите.

Цялата точка на двореца на паметта е да създадете тази въображаема конструкция пред очите на ума си и да го напълните с образи на онези неща, които искате да запомните. И колкото по-луд, странно, странно, смешно, неприлично или противоположно изображение сте, толкова повече ще бъдете запомнени за вас. Този съвет е на повече от 2000 години и се появява в най-ранните латински произведения, посветени на запаметяването.

И така, как работи това? Представете си, че сте поканени да участвате на главната сцена на конференцията на TED и искате да играете без документи и да научите речта си по начина, по който щеше да бъде Cicero, ако беше поканен на TEDxRome преди 2000 години. Можете да започнете с представянето си пред вратата на вашата къща. Излизате с напълно луда, глупава и незабравима история, която ще ви напомня, че първо искахте да разкажете за тази странна конкуренция. След това влезете в къщата и преди да се появи образа на Коржик, който се качва край Еде. И това ще ви напомня, че ще представите своя приятел Ед Кук. И тогава ще имате образа на Бритни Спиърс, преди да си спомните смешната история, която искате да кажете. След това отидете в кухнята и четвъртата тема на вашата презентация е за това, което едно невероятно приключение, което имахте през последната година, и какви приятели срещнахте по пътя си.

Ето как римските говорещи си спомнят своите изказвания: не дума за дума, защото това е просто по-объркващо и от една тема в друга. Дори самата фраза "уводно изречение" [тема] идва от гръцката дума "топос", която в превод означава "място". Някакъв фрагмент от миналото, напомнящ за времето, когато хората говореха за ораторското изкуство и изкуството на риториката, мислеха хората в такива пространствени категории. Изразът "на първо място" се отнася до това, което е в паметта ви на първо място.

Всичко ми изглеждаше удивително и аз бях отвлечена от него. Отидох до още няколко състезания за запаметяване. Имах идея да напиша повече от една статия за тази общност от участници в такива състезания. Но имаше един проблем. И проблемът е, че тези състезания са патологично скучни. (Смях) Не се шегувам. Всичко това напомня на група хора, които преминават USE. Най-драматичният момент на конкуренцията е, когато един от участниците започне да масажира уискито си. Но аз съм журналист, трябва да напиша нещо. Знам, че в умовете на всички тези хора се случват невероятни неща, но нямам достъп до тях.

И разбрах, че ако искам да разкажа тази история, трябва да прекарам известно време в обувките им. Започнах да тренирам малко. Първо, за 15-20 минути всяка сутрин, преди да вдигна Ню Йорк Таймс, се опитах да запомня нещо или да го запомня. Това може да е стихотворение. Би могло да са имена от стар училищен албум, закупен на бълха пазар. И всичко това ме очарова с невероятна сила. Кой би помислил. Привличането не беше, че обучих паметта си. Непрекъснато подобрявате способността си да създавате, измисляте тези абсолютно идиотични, неприлични, нелепо и най-важните незабравими образи, които ще се появят на вашия умствен поглед. Много се интересувам от това.

Тук съм в пълна екипировка на състезателя. Шумозаглушителни слушалки и напълно изолирани очила: само две малки дупки са оставени, защото отвличането на вниманието е най-големият враг на състезателите.

Върнах се в същия турнир, който написах за предходната година. Реших, че мога да се опитам да участвам - като социален журналистически експеримент. Може да получи добър епилог в моето разследване. Проблемът е, че експериментът се обърна с главата надолу. Спечелих този турнир, докато това не трябваше да се случи.

Разбира се, приятно е да можете да запаметявате наизуст речите, да запомните телефонни номера и списъци с необходимите покупки, но въпросът като цяло не е в него. Това са само трикове. Техники, които работят, защото се основават на много прости принципи на мозъка. И не е нужно да изграждате паметници на паметта или да запомните реда на картите в палубата, за да се възползвате от това просто разбиране за това как мозъкът ви работи и работи.

Често говорим за хора с феноменална памет, сякаш имат определен естествен дар, но не. Може да се развие великолепна памет. На най-елементарното ниво си спомняме кога се концентрираме. Спомняме си, когато сме много страстни за нещо. Спомняме си, когато разберем защо тази или тази информация или опит са важни за нас, какво е специално за тях, каква е тяхната яркост. Когато можем да ги превърнем по такъв начин, че те ще имат смисъл в светлината на останалата част от информацията, която мозъкът ни е зает. Когато можем да превърнем булохкините в хлебарки.

Паметният дворец и другите методи за запомняне са само дребни трикове. Да, всъщност това не са дори трикове. Тези техники работят, защото ви принуждават да работите. Те ви принуждават да се обърнете към дълбините на подсъзнанието, като по този начин причинявате състояние на пълнота на съзнанието, което обикновено не практикуваме в ежедневието. Но няма трикове. Това е единственият начин да си спомните нещо.

Бих искал да помните от речта си какво си спомних, когато се срещнах с И.П. - човек, който е загубил паметта си толкова много, че дори не си спомня, че има проблеми с паметта. Животът ни е колекция от нашите спомени. Сколько мы готовы ещё потерять из нашей и без того короткой жизни на проверку сообщений в Blackberry или iPhone, не обращая внимания на живых людей, сидящих напротив, разговаривающих с нами, продолжая быть настолько ленивыми, что оказаться неспособными к глубокому мышлению?

Я на собственном опыте убедился, что в каждом из нас дремлют необычайные способности к запоминанию. И если мы хотим прожить запоминающуюся жизнь, нам нужно быть людьми, которые помнят о том, что нужно помнить.

Благодаря ви.

Вижте също:

Получете най-скорошните публикации във входящата поща

Сайтът може да съдържа съдържание, което не е предназначено за лица под 18-годишна възраст.